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Du sens à la vie
Le blog de Yann Lecoq
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đź Pourquoi il revient quand vous allez mieux ?
Bonjour mes étoiles,
Vous étiez tranquille. Sereine.
Vous aviez tournĂ© la page, effacĂ© les photos, recommencĂ© Ă danser seule dans votre salonâŠ
Et lĂ â bim â lâUnivers vous envoie un test.
Aussi sournois quâun message Ă 23h :
« Coucou, tu vas bien ? »
Pas besoin dâĂȘtre voyante pour savoir ce qui se passe :
Câest un test. Un vrai. Un contrĂŽle surprise de lâUnivers.
Yann Lecoq
27 sept. 20253 min de lecture
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đ La saison oĂč lâon sâaime soi-mĂȘme : et si lâautomne Ă©tait fait pour cela ?
Comment savoir si je suis prĂȘte Ă aimer de nouveau ?
Quand votre paix ne dĂ©pend plus dâune prĂ©sence extĂ©rieure. Quand votre solitude ne vous fait plus peur mais vous inspire. Câest souvent lĂ , paradoxalement, que lâamour trouve le chemin jusquâĂ vous. Comment transformer ma solitude en force ?
En la vivant consciemment. En crĂ©ant des rituels pour vous, en nourrissant votre curiositĂ©, votre corps, votre esprit. En vous parlant comme on parlerait Ă quelquâun quâon aime profondĂ©
Yann Lecoq
26 sept. 20257 min de lecture
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đ La tendresse, cet orgasme silencieux quâon oublie trop souvent
On parle souvent de passion et dâintensitĂ©, mais rarement de la tendresse, ce langage discret qui maintient lâamour vivant. Ce nâest pas ce quâil reste quand la passion sâĂ©teint, câest ce qui la rend possible. FrĂŽlements, regards, cafĂ©s partagĂ©s au lit : la tendresse est un orgasme silencieux qui nourrit la complicitĂ©, apaise le cĆur et relance le dĂ©sir. Elle est la racine invisible qui permet Ă lâamour de durer et de sâĂ©panouir dans le temps.
Yann Lecoq
26 sept. 20253 min de lecture
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La vraie preuve dâamour ? Que lâautre reste⊠alors quâil pourrait partir.
On croit souvent que lâamour, câest deux ĂȘtres qui fusionnent, collĂ©s comme des aimants.
En rĂ©alitĂ©, lâamour durable ne se nourrit pas de chaĂźnes, mais de libertĂ©.
Aimer, ce nâest pas possĂ©der. Câest choisir lâautre⊠encore et encore, sans cage ni menottes invisibles.
Yann Lecoq
24 sept. 20252 min de lecture
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Intuition ou projection ? Comment savoir si câest un vrai message de lâUnivers
Est-ce une intuition⊠ou juste un espoir dĂ©guisĂ©âŻ? On sent, on devine, on pressent⊠mais comment savoir si câest notre Ăąme qui parle, ou notre peur de perdre qui chuchoteâŻ? Dans cet article, on explore les signaux subtils de lâintuition vraie, et les piĂšges affectifs qui brouillent notre clartĂ© intĂ©rieure.
Yann Lecoq
23 sept. 20252 min de lecture
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đ„ Pourquoi la mĂ©nopause nâest pas la fin du dĂ©sir (et comment en rire)
La mĂ©nopause, fin du dĂ©sir ? Spoiler : absolument pas. đđ„ Câest le moment oĂč lâon arrĂȘte de se prendre au sĂ©rieux et oĂč lâon redĂ©couvre le plaisir de rire, danser, inventer. Un Ă©ventail, une casserole en guise de micro, et soudain le salon devient scĂšne de cabaret. Parce que le vrai dĂ©sir, câest moins une question dâhormones quâune affaire de complicitĂ© et de joie partagĂ©e.
Yann Lecoq
12 sept. 20252 min de lecture
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đ Les petites attentions quotidiennes qui changent tout (scientifiquement prouvĂ© !)
Qui a dit que le romantisme, câĂ©tait des dĂźners aux chandelles ? đ€ Nous, on prĂ©fĂšre la formule âmanĂšge gratuit sur parking de supermarchĂ©â đąđ. Parce quâun couple solide, ce nâest pas celui qui pose sur Instagram avec des coupes de champagne, mais celui qui Ă©clate de rire en transformant un caddie en montagne russe low cost. Lâamour, le vrai, câest du fun en illimitĂ©. â€ïžđ
Yann Lecoq
12 sept. 20252 min de lecture
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đŁïž Les 10 conversations que tout couple devrait avoir (mais quâon repousse toujours)
La rentrĂ©e, câest pas que des agendas blindĂ©s et des rĂ©unions soporifiques. Câest aussi lâoccasion de se rappeler quâun couple solide, ça se joue parfois⊠sous une couverture, avec une lampe torche et des marshmallows cramĂ©s au micro-ondes đïžđ„. Pas besoin dâĂźles paradisiaques : lâaventure, câest rĂ©ussir Ă rire ensemble quand le salon se transforme en camping sauvage improvisĂ©.
Yann Lecoq
12 sept. 20253 min de lecture
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đ Pleine lune du 7 septembre 2025 en Poissons : vos Ă©motions ont une odeur
Hello mes étoiles,
Cette pleine lune en Poissons nâa pas prĂ©vu de vous caresser le nez⊠mais de vous le retourner.
Un parfum dâex, un drap oubliĂ©, un t-shirt pas lavĂ© ? BAM, tsunami Ă©motionnel.
đ Oui, vos souvenirs transpirent, et vos larmes ont une odeur.
đĄ Info choc : le nez est connectĂ© direct Ă vos Ă©motions. Pas de dĂ©tour. Pas de censure.
Résultat ? Vous bandez pour un t-shirt sale (merci les phéromones), ou vous pleurez comme une madeleine devant un pull.
Yann Lecoq
Yann Lecoq
4 sept. 20252 min de lecture
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đ âParmi des milliards dâhumains, je te choisis toi⊠et je recommence demain.â
đ La fidĂ©litĂ©, câest choisir la mĂȘme personne⊠mais diffĂ©remment, chaque jour !
On croit souvent que la fidĂ©litĂ©, câest une question dâennui, de routine, dâhabitude qui colle comme une vieille sĂ©rie quâon regarde en boucle.
Mais en rĂ©alitĂ©, la fidĂ©litĂ©, ce nâest pas rester avec la mĂȘme personne⊠câest la re-choisir chaque matin, comme on choisit son cafĂ© : serrĂ©, allongĂ©, latte⊠mais toujours dans la mĂȘme tasse. ââ€ïž
Yann Lecoq
3 sept. 20252 min de lecture
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đ CĂ©libataire Ă la rentrĂ©e : et si câĂ©tait votre super-pouvoir ?
Le cĂ©libat nâest pas une punition, ni une pĂ©riode âblancheâ.
Il peut ĂȘtre synonyme :
de redécouverte de son corps,
dâexpĂ©rimentations personnelles,
ou tout simplement dâun rapport apaisĂ© Ă la sensualitĂ© sans pression sociale.
La sexologie rappelle que la sexualitĂ© et lâĂ©panouissement ne se limitent pas Ă la vie de couple. cĂ©libataire Ă la rentrĂ©e
célibat heureux
neurosciences et célibat
amour et liberté
sexologie et autonomie
Yann Lecoq
2 sept. 20252 min de lecture
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đ Cartable amoureux : les fournitures essentielles pour une rentrĂ©e Ă deux
Cartable amoureux : les fournitures essentielles pour une rentrée à deux
La rentrĂ©e, ce nâest pas seulement les cartables neufs, les agendas tout beaux et les stylos quatre couleurs.
En amour aussi, septembre est le moment idĂ©al pour faire son cartable relationnel : ranger les illusions dâĂ©tĂ©, affĂ»ter ses crayons de sincĂ©ritĂ© et se prĂ©parer Ă viser la mention TrĂšs Bien en complicitĂ©.
Yann Lecoq
2 sept. 20252 min de lecture
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đž 31 aoĂ»t : Radhashtami, quand lâamour devient audacieux
Radhashtami nâest pas une fĂȘte rĂ©servĂ©e aux croyants hindous.
Câest une invitation universelle : rĂ©inventer nos histoires dâamour avec audace, tendresse et sensualitĂ©.
Parce quâau fond, aimer nâest pas une idĂ©e⊠câest une pratique vivante.
Et dans cette pratique, chaque geste, chaque rire, chaque pincoterie devient une célébration. Yann Lecoq
Yann Lecoq
22 août 20253 min de lecture
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Amour & rentrée : le bulletin scolaire de notre couple
Un couple qui communique sur ses désirs (sexuels ou non) développe une intimité plus profonde.
La sexualitĂ© est une âmatiĂšre optionnelleâ : elle peut ĂȘtre centrale pour certains couples, secondaire pour dâautres. Ce qui compte, câest le consentement et lâaccord mutuel.
Les cĂąlins et les gestes tendres sont des âraccourcis neurobiologiquesâ pour renforcer le lien. MĂȘme une relation asexuelle peut ĂȘtre pleinement Ă©panouie si elle est riche en attention et en complicitĂ©.
Yann
Yann Lecoq
20 août 20252 min de lecture
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âïž Illusion dâamour dâĂ©té⊠ou vĆux dâamour pour la rentrĂ©e ?
LâĂ©tĂ©, câest magique.
On bronze plus vite, on tombe amoureux plus fort, et on oublie quâen septembre il faudra reprendre le mĂ©tro, le boulot⊠et peut-ĂȘtre se coltiner quelquâun qui nâa jamais appris Ă vider un lave-vaisselle.
Parce que soyons honnĂȘtes :
En juillet, ses âje tâaimeâ au clair de lune font battre ton cĆur.
En août, ses textos depuis le transat te donnent des papillons.
Mais en septembre⊠ses chaussettes sales par terre te rappellent quâen vrai, C
Yann Lecoq
19 août 20252 min de lecture
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đ Nouvelle Lune & Pincoteries du 23 aoĂ»t :
Vous sentez cette envie soudaine de faire le tri ? Pas seulement dans les placards⊠mais dans vos pensĂ©es, vos relations, vos fantasmes et mĂȘme vos textos ? Câest normal : la Nouvelle Lune entre en Vierge, et elle vient avec sa valise de rĂšgles, dâordres, et de pincoteries sentimentales.
Yann Lecoq
18 août 20252 min de lecture
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đŽ En amour, jâai arrĂȘtĂ© le all inclusive
Pourquoi le all inclusive flingue le cerveau ?
Parce que les relations oĂč tout est âĂ volontĂ©â (je tâaime, promesses, attentions) bombardent le cerveau de dopamine. đą
Au dĂ©but ça plane, ensuite ça sâĂ©crase. Comme un lendemain de cuite.
đ Trop de dopamine = dĂ©pendance affective.
đ Promesses non tenues = alarme rouge dans lâamygdale (la zone du stress).
đ Attente déçue = migraine Ă©motionnelle garantie.
Bref, notre cerveau nâaime pas les buffets trompe-lâĆil.
Il préfÚre un m
Yann Lecoq
18 août 20252 min de lecture
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Docteur Love đ
On a tous cette amie (ou ce miroir, soyons honnĂȘtes) qui tombe toujours amoureuse du mĂȘme profil : celui qui sĂ©duit, blesse, disparaĂźt⊠puis revient avec un sourire dâange. Et nous, hypnotisĂ©s, on retombe. Pourquoi ? Yann Lecoq
Yann Lecoq
18 août 20252 min de lecture
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En amour, jâai arrĂȘtĂ© le recyclage â»ïžđ
Le problĂšme du recyclage sentimental
On rejoue le mĂȘme scĂ©nario (et on connaĂźt dĂ©jĂ la fin).
On gaspille notre Ă©nergie Ă©motionnelle pour ârĂ©parerâ quelquâun qui ne veut pas changer.
On retarde notre vraie rencontre, celle qui aurait pu nous faire vibrer pour de bon.
đĄ Solutions pour sortir du cycle
Mettre un STOP clair
Un ex qui revient âjuste pour prendre des nouvellesâ veut rarement juste des nouvelles.
Répondez sobrement, sans rallumer le feu (ou pas du tout. Yann Lecoq
Yann Lecoq
15 août 20251 min de lecture
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15 aoĂ»t â Lever les yeux
15 aoĂ»t â Lever les yeux ⚠Il y a toujours, quelque part, une main invisible qui relĂšve, un souffle qui pousse, un regard qui dit : « Tu peux encore tâĂ©lever. » Et parfoisâŠcette main, ce souffle, ce regard, câest nous. Ătre choisi par la vie, câest aussi choisir de cultiver la lumiĂšre : un geste de bontĂ©, une parole qui rĂ©pare, un amour qui ne calcule pas. On ne sâĂ©lĂšve pas par hasard, on sâĂ©lĂšve parce quâon entretient le morceau de ciel quâon porte en nous.
Yann Lecoq
15 août 20252 min de lecture
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